Компьютерийн технологийн хөгжил, интернетийн тархалт нь гараг дээрх ихэнх хүмүүсийн амьдралыг ярилцагчтайгаа бараг шууд биш харин гар утас, таблет, зөөврийн компьютерийн тусламжтайгаар харьцах боломжийг бий болгосон.. Нэг талаас, энэ нь тусдаа байсан хүмүүсийн хувьд аврал болсон бөгөөд тэд илүү олон удаа харилцах чадварыг эзэмшсэн юм. Гэсэн хэдий ч, нөгөө талаар, онлайн харилцаа холбоо заримдаа бодит амьдралыг орлодог.
Зах хязгаарыг мэдрэх нь чухал юм
Бодит болон виртуал ертөнцийн хоорондох шугам хэр нимгэн, эмзэг болохыг цөөхөн хүн ухаарч, ойлгож чаддаг. Метро, микро автобус, кафе, оюутны лекц дээр - өнөөдөр хаа сайгүй дуртай төхөөрөмждөө "наалдсан" хүмүүс байна. Хамтдаа цугларсан хүмүүсийн дунд нэг дүр нь виртуал ярилцагчтайгаа үргэлжлүүлэн харилцах эсвэл дараагийн даалгаврыг үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлж, багаж хэрэгслийг орхихгүй байхыг та ихэвчлэн ажиглаж болно. Энэ хүн виртуал ертөнцөд аль хэдийн донтсон байх магадлалтай.
Виртуал бодит байдалд амьдрах нь өсвөр насныхан, бага сургуулийн оюутнуудын бүрэн эрх гэж боддог нь алдаа юм. Өнөө үед энэ нь хаа сайгүй тохиолддог үзэгдэл болжээ. Дундаж интернэт хэрэглэгч долоо хоногт 17 цагийг вэб дээр өнгөрөөдөг. Үүнд хэрхэн төөрөхгүй байх, интернетэд донтохгүй байх талаар мэдэх нь чухал юм.
Интернетээс хамааралтай гэдгээ тодорхойлж болох хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Нэгдүгээрт, хэрэв та сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал, интернетэд нэвтрэх чадваргүй, хоолны дэглэмээ алддаг бол онлайн тоглоом тоглох, нийгмийн сүлжээнээс найзууддаа хоёр мессеж бичих чадваргүй болдог бол та донтох болно. Интернетийг нэг талаар эсвэл өөр хэмжээгээр. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүд, өсвөр насныхан дэлхийн сүлжээний нөөцийн хортой нөлөөнд илүү өртөмтгий байдаг.
Вэбд яаж орохгүй байх вэ
Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө болон хүүхдүүдээ аварч чадна. Энгийн дүрмийг баримтлах нь хангалттай юм. Нэгдүгээрт, өдрийн турш интернет ашигладаг зүйлээ бодоод бич. Мэдээжийн хэрэг, ажлын цаг хугацаа тооцогдохгүй. Тоглоом, захидал харилцаанд хэдэн минут, хэдэн цаг зарцуулж байгаагаа ажиглаарай - энэ цаг хугацаа нь "бодит" амьдралын цаг хугацаанаас хэтрэхгүй байх ёстой, өөрөөр хэлбэл кино театр, кафе, дэлгүүр хэсэх, алхах гэх мэт зүйлсээс илүү гарахыг зөвлөдөггүй. Компьютер дээр нэг дор 10 цаг ажиллах …
Хоёрдугаарт, эрүүл мэнддээ анхаарал тавихаа бүү мартаарай. Компьютер дээр байнга суух нь умайн хүзүүний нурууны остеохондроз, нүдний хараа муудах гэх мэт өвчний гаралтыг өдөөдөг нь нууц биш бөгөөд эрүүл мэндээ хадгалахын тулд завсарлага, виртуал болон бодит амьдралаа сольж, жишээ нь шинэ хобби хайж олох эсвэл санаж байх хэрэгтэй. байхгүй байхдаа хийсэн зүйл чинь интернет байсан.
Хүн бүр нийгмийн сүлжээ, форум гэх мэтчилэн өөрийн оролцоог бие даан хянах боломжгүй нь тодорхой байна. Хэрэв та өөр хүнтэй амьдардаг бол тэр хүнээс интернэтэд суух цагаа хянахыг хүс. Дашрамд хэлэхэд, та виртуал амьдралын "хязгаар" -аас хэтрэхийг сануулах туслах програмуудыг ашиглаж болно.
Энэ бүхэнтэй холбогдуулан интернет бол зөвхөн зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл, хөдөлмөрлөж мөнгө олох боломж юм, гэхдээ бодит амьдралыг бэрхшээл, бэрхшээлээрээ орлодог ертөнц биш гэдгийг ухамсарлаж, мартаж болохгүй.
