Компьютер, ухаалаг гар утас, таблет шиг бидний амьдралын нэг хэсэг болж, хамгийн сүүлийн байрнаас хол эзэлдэг. Биднийг интернет хөгжсөний ачаар үсрэнгүй хөгжиж эхэлсэн мэдээллийн технологийн үе гэж нэрлэдэг нь хоосон зүйл биш юм. Дэлхийн сүлжээг янз бүрээр ашиглаж болно: хэн нэгэн нь хэрэгтэй мэдээллийг хайж олох эсвэл онлайнаар ажилладаг, хэн нэгэн нь нийгмийн сүлжээнд холбогддог эсвэл янз бүрийн компьютер тоглоом тоглодог.
Тэр компьютерын ард үл мэдэгдэх байдлаар нисдэг - тэр зүгээр л захиа бичих эсвэл дансаа шалгахаар сууж байсан юм шиг санагдаад хоёр цаг өнгөрчээ. Шууд ямар нэгэн цагийн машин. Ялангуяа сэтгэл хөдлөм мөрийтэй тоглоом эсвэл RPG тоглоомонд цаг хугацаа үл мэдрэгддэг. Энд ямар нэг зүйл байнга тохиолддог бөгөөд та тоглоомын бодит байдалд маш их уусч, өнөөгийн бодит байдлыг бүр мөсөн мартдаг.
Яагаад эрчүүд компьютер тоглоом тоглох дуртай байдаг вэ?
Эрэгтэй хүний байгальд хамгийн түрүүнд байхыг хүсдэг, өөрийгөө хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл оршдог. Харамсалтай нь, практикт дурдсанаар бидний амьдрал үргэлж дуртай зүйлээ хийж, хамгийн сайнаараа 100% хийх боломжтой байдлаар хөгждөггүй. Гэхдээ, хэрэв та ямар нэгэн бодит шалтгаанаас болж бодит амжилтанд хүрч чадахгүй бол тоглоомонд та бүрэн бие дааж байна гэсэн үг юм. Та дараагийн түвшинд хүрэх, мангасыг ялан дийлэх, сайн олдвор олох эсэх нь боловсон хүчний хэлтсийн дарга эсвэл дэд захирлаас бус зөвхөн танаас хамаарна. Энэ бол ажлын урт, хүнд хэцүү өдрөөс хойш амрах нэг хэлбэр юм.
Энэ нь өдөр тутмын амьдралд зайлшгүй хуримтлагдах түрэмгийлэл юм. Тэр яг л хятад дэлгүүрт байдаг заан шиг, чамайг дотроос чинь бутлаад, гарч ирээч гэж гуйгаад байгаа юм. Тэд метронд хөл дээрээ гишгэж, гэртээ ирээд хоёр зомбиг алж, зохисгүй шагнал авч, оркуудын армийг ялав. Зарим хүмүүс илүүдэл эрч хүчээ бүтээлч байдал болгон хувиргадаг - тэд хот байгуулж, бүхэл бүтэн орчлон ертөнцийг бий болгодог. Сэтгэл судлалд энэ үйл явцыг сублимация гэж нэрлэдэг бөгөөд ямар ч муу зүйлийг илэрхийлдэггүй. "Гэхдээ тоглоом нь зөвхөн эерэг үзэгдэл юм бол, учир нь энэ нь тайвшрал өгдөг юм бол яагаад бид үүнээс салах ёстой юм бэ?" Гэж та асууж байна. Үнэн хэрэгтээ хобби болгон нь туйлын хэлбэрээрээ тодорхойлогддог бөгөөд гэм хоргүй ажил мэргэжил нь танд болон таны хайртай хүмүүст бодит аюул занал болж хувирдаг.
Тоглоом яагаад аюултай байж болох вэ?
Дүрмээр бол тоглоомонд дүрэх нь нэн даруй мэдэгдэхүйц мэдрэгддэг - хүн компьютер дээр газар дээр нь сууж, гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Үүнээс гадна, амьдралын бүх гаднах илрэлүүд нь цочромтгой гэж яг л ойлгодог, учир нь тэд сэтгэл хөдлөм тоглоомоос хөндийрдөг. Эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар эрэгтэй хүний тархи видео тоглоомонд амжилтанд хүрэхэд маш их хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд эйфорийн мэдрэмж нь мансууруулах бодис хэрэглэхтэй ижил төстэй байдаг. Хүн өөрийгөө баатартайгаа бүрэн холбодог бөгөөд ийм "амттай" мэдрэмжийг дахин дахин мэдрэхийг хүсдэг нь гайхах зүйл биш юм. Хүн жинхэнэ хар тамхичин, архинд донтсон хүн шиг өөрийн мэдэлгүй тоглоомын адреналинд донтдог.
Бодит амьдрал бол зүгээр л хий үзэгдэл мэт, үл тоомсоргүй, сонирхолгүй сүүдэр болдог. Тоглогч найз нөхөдтэйгээ харилцахаа больж, ажил хийх сонирхолгүй болж, дүрмээр бол ажил өөрөө өөрөө ёроолдоо ордог - тэр тоглоомгүйгээр амьдарч чадахгүй. Энэхүү хор хөнөөлтэй хобби нь зөвхөн видео тоглоом төдийгүй мөрийтэй тоглоом орно: слот машин, казино, онлайн мөрийтэй тоглоом. Хэрэв хүн сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн хянаж, өөртөө цаг тухайд нь "зогс" гэж хэлэхээ мэдэхгүй байвал энэ нь маш хурдан дуусч магадгүй юм.
Мөрийтэй тоглоомонд донтох гэж юу вэ?
Ийм өвчин тоглоомонд донтох өвчин мөн эсэх талаар олон орны эрдэмтэд удаан хугацааны туршид маргаж байсан. Эцэст нь тэд мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүний амьдралд хортой нөлөө үзүүлдэг тоглоомонд хэт их дурлах нь жинхэнэ өвчин бөгөөд нэр нь мөрийтэй тоглоомонд донтох гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. ОХУ-д засгийн газар мөрийтэй тоглоомын донтолттой эрс тэмцэх шийдвэр гаргасан. Эцсийн эцэст слот машинууд, бүх төрлийн казинонуудаас хараат байдал нь улс даяар тархалтын цар хүрээг хамарч эхлэв. Хүмүүс бүх мөнгөө алдаж, өрөнд орж, гэр бүл нурж, улс оронд эрүүгийн нөхцөл байдал улам бүр халуурч байв. Тиймээс засгийн газраас шийдвэр гаргасан: Хэрэв та тоглохыг хүсвэл тохирох тоглоомын газрууд руу явна уу.
Тиймээс 2009 оноос хойш эдгээр бүсээс гадуур мөрийтэй тоглоомын газруудыг нээсэн нь хуулийн дагуу эрүүгийн хэрэг үүсгэжээ. Гэхдээ хэн тоглохыг хүссэн хүн одоо ч гэсэн үргэлжлүүлэн тоглосоор байгаа нь яг одоо яг интернэтэд болж байна. Мэргэжлийн тоглогчид бусад хэрэглэгчдэд зориулж дүрүүдийг шахаж, хуяг дуулга, бусад эд өлгийн зүйлийг зарж борлуулдаг, "тоглоомын" валютыг бодит мөнгөөр сольдог тоглоомуудад тусгай бизнес хүртэл байдаг. Энэ бүхэн бол жинхэнэ тоглоомын салбар бөгөөд янз бүрийн аргаар хандаж болно. Бүх зүйл сайн, хэмжээсээр сайн гэдэг.
Мөрийтэй тоглоомын донтолтыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ?
Юуны өмнө та тоглоомонд донтсон гэдгээ ухаарах нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд наад зах нь долоо хоног тоглоход хичнээн их цаг хугацаа шаардагдахыг энгийн тооцоо хий. Таны бичлэгийн үр дүн таныг гайхшруулж магадгүй юм. Ихэнх тохиолдолд бид хичнээн удаан тоглохоо анзаардаггүй. Хэрэв тоглоомын хувь нь таны чөлөөт цагийн 40 ба түүнээс дээш хувийг эзэлдэг бол бодох цаг болжээ. Нэмэлт шинж тэмдгүүд нь таны нийгмийн хүрээлэлд гарсан өөрчлөлт байж магадгүй (одоо та зөвхөн тоглодог хүмүүстэй харьцдаг болсон), бусад хоббигоо хаяж, тоглоомонд жинхэнэ мөнгө хийж эхлэв., та маш хурц хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Хэрэв тийм бол та донтолтонд орж эхэлнэ.
Харамсалтай нь мөрийтэй тоглоомонд донтогч өөрөө хоббиныхоо аюулыг маш ховор мэдэрч чаддаг. “Одоохондоо арай их биш байна, би дуусгах болно”, “зүгээр ээ, бүгд тоглож байна, би тоглож байна” - энэ бол мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүний тухай нийтлэг бодол юм. Зөвхөн мөрийтэй тоглоомчин өөрөө, тэр байтугай хамаатан садан нь хичнээн их сэтгэлийн хөөрлийг шаарддаг. Тиймээс, ойрын эсвэл мэргэшсэн эмч нар дүрмээр түүнийг хуучин амьдралдаа буцааж өгч чадна. Статистикийн мэдээгээр, тоглогчдын зөвхөн 18-20% нь мөрийтэй тоглоомын донтолтыг бүрэн эмчлэх чадвартай байдаг. Бусад нь үгүй, үгүй, тэгээд тэд задардаг. Тиймээс ийм байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд одоо өөртөө зориулж тодорхой дүрмийг тогтоох нь дээр. Би өдөрт нэгээс илүүгүй цаг тоглодог.
