Сошиал медиа бидний амьдралын нэг хэсэг болсон нь үнэхээр гайхалтай. Зарим хүмүүс хэн нэгэн тэдний шинэ зураг таалагдсан эсэхийг шалгахгүйгээр нэг цаг амьдарч чадахгүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сэтгэлзүйн донтолт.
Алдартай нийгмийн сүлжээнүүдийн аль нэгэнд данс эзэмшдэг хүмүүсийн 80 орчим хувь нь өдөр бүр дор хаяж нэг удаа шинэ үйл явдлын хуудсыг шалгадаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг; гурав дахь нь тэдний хуудсан дээрх мэдээллийг ялангуяа өвдөлттэй тогтмол байдлаар шинэчлэх ажилд оролцдог. Тиймээс, нийгмийн сүлжээний хэрэглэгчийн сэтгэлзүйн хараат байдал нь тамхичин хүний никотиноос хамаарах хамааралтай байдаг.
Алхам 2
Атаархал.
Социологийн судалгаанаас үзэхэд АНУ, Их Британид олон гэр бүл салалтын шалтгаан нь нийгмийн сүлжээнд хэт дурласан явдал байв. Олон эхнэр нөхрөө үнэнч бус байдлаар сайжруулахыг оролдож, нотлох баримт хайхаар түүний хуудсанд орж, мэдээжийн хэрэг олсон: өрсөлдөгч гэж нэрлэгддэг хүмүүсийн зураг дээр үлдээсэн лайк, репост, сэтгэгдэл заримдаа хэн нэгний гэрлэлтийг сүйтгэж болзошгүй юм.
Алхам 3
Ажилдаа туслах.
Сошиал медиа нь зөвхөн гэр бүлийг сүйтгэхээс гадна ажлын явцад тайвшрахад тусалдаг. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн богино хугацааны завсарлага нь ажилчдын бүтээмжийг 9% хүртэл өсгөдөг болохыг харуулсан.
Алхам 4
Атаа жөтөө.
Нийгмийн сүлжээн дэх олон тооны зурагнууд дээр дүрсэлсэн бүх хүмүүс аз жаргалтай, баян, амжилттай байдаг гэж итгүүлэхийг хичээдэг. Тийм ч учраас цаг хугацаа өнгөрөх тусам олон нийтийн сүлжээний ховдог хэрэглэгчид найз нөхдийнхөө амжилтанд улам их атаархдаг.
Алхам 5
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сайжруулах.
Ихэнх тохиолдолд хуудас нээгээд бид танихгүй хүмүүсээс бидний зураг руу зусардан сэтгэгдэл бичих нь маш сайхан байдаг тул бид өөрсдийн бодол санаа, гэрэл зургаа хуваалцахыг улам их хүсдэг.
Алхам 6
Найзуудаа алдах.
Нийгмийн сүлжээнүүд нь хэрэглэгчиддээ зан чанарынхаа хамгийн сайн талыг харуулахгүй байх боломжийг олгодог тул та заримдаа найз нөхдөө алдаж магадгүй юм. Эцсийн эцэст та олон тооны лайк хүлээж байгаа бөгөөд таны бичлэгийг үл тоомсорлов. Та ямар нэгэн чухал зүйлийг цуу санаатайгаар бичдэг бөгөөд та завгүй байгаа тул буруу ойлгогдож, ажлаас халагджээ.
Алхам 7
Эрүүл мэнд муу байна.
Алдартай нийгмийн сүлжээний олон хэрэглэгчид эрүүл мэндийн байдал нь аажмаар доройтож байгааг тэмдэглэж байна. Тэд илүүдэл жинтэй болох, эрүүл бус өнгө төрх, түргэн хоолонд дуртай болох, хараа, байрлалтай холбоотой асуудлууд гарч ирдэг.
